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  • 日No.1養生專家推7護血管好食材,打敗高麗菜的竟是...


    【早安健康/繆葶】運送全身所需營養的血液,在身體運作裡扮演著相當重要的角色,然而隨著現代人飲食習慣西化,高脂高糖高熱量,讓文明病逐日增加,增加心血管疾病發生的風險。從飲食下手,是改善的不二良方,日本石原結實醫師於著作《日本No.1自然醫學家的「健康保證班」》,整理出了7種對淨化血液有著好效果的食物,讓你這樣吃對身體更好。

     

    1. 豆類

    像是黃豆中所含的亞油酸,具備脂肪乳化的效果,可有效預防動脈硬化。而紅豆外皮中含有一種稱做皂苷的成份,擁有很強的利尿作用,可以防止因腎臟病及心臟病所造成的浮腫。

    2. 蔬菜

    胡蘿蔔的好人人皆知,但其中含有人體必須的130種維生素和礦物質你知道嗎?而高麗菜中所含的克潰精,能夠促使臟器黏膜再生、修復組織,對於胃潰瘍以及味芽有種相當好的預防效用。

    3. 芝麻

    黑芝麻從前就常入藥使用,其富含的蛋白質、不飽和脂肪酸以及如鈣、鐵等微量元素,都可以幫助血液淨化;另外,芝麻對於長壽抗老、滋補身體也有著很好的效果。

    4. 水果

    水果中豐富的維生素和礦物質,同時含有足量的抗氧化、抗癌物質,都是相當好的選擇。例如蘋果中富含的蘋果酸能夠抑制發炎狀況,提高肝功能;而果皮中的果膠也具有通便、淨

    農地二胎貸款化血液的效果。

    5. 發酵食品

    優酪乳、乳酪、味噌、納豆等都是優質的發酵食品,對於改善大腸內環境、增加好菌有著良好作用,使得腸胃常保清潔,讓身體輕盈健康。

    6. 糙米

    其所附含的食物纖維,可以加速老廢物質排出之外,胚芽中富含多樣微量元素,像是植酸、花青素等對於抗癌效果奇佳。

     

    7. 海產

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    除了擁有豐富膳食纖維的海藻類之外,魚油中所含得不飽和脂肪酸能讓人體產生酵素,進

    員林機車借款免留車而淨化血液、增加好的膽固醇防止動脈硬化。貝類中的礦物質、維生素以及蛋白質含量豐富,對於健康更是有所助益。

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    資料來源:《日本No.1自然醫學家的「健康保證班」》/石原結實/如何出版社

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    同婚釋憲明言詞辯論 大法官昔日表態立場看這裡

    司法院大法官會議明天早上將召開憲法法庭,就同志婚姻釋憲案進行言詞辯論,最慢5月24日公布合憲或違憲解釋文。包括司法院正副院長等15位大法官,除黃瑞明因是立委尤美女丈夫將迴避外,其他14位都將出席會議,而他們對同婚議題的立場,可能牽動釋憲結果,整理如下:

    (中央社/資料照片)
    司法院長許宗力(中央社/資料照片)
    司法院長許宗力

    國立臺灣大學法律學系碩士,德國哥廷根大學法學院法學博士,歷任國立台灣大學法律學院院長、行政院公平交易委員會委員等職務。

    對同婚態度保留:根據「民間監督大法官人選聯盟」所公布提問之回答為:「關鍵在於同性戀究竟是必須治療、隔絕的病態,抑或是天生使然的性傾向,不是不正常,不是病態,只是在人類歷史長河,因居於少數地位,而被誤解為不正常?如果事實調查結果屬前者,我會傾向現行法只許一男一女婚姻的規定合憲,反之,我傾向認為現行法違憲,違反平等。」

    司法院副院長蔡烱燉(中央社/資料照片)
    司法院副院長蔡烱燉

    國立政治大學法律研究所法學博士、國立中興大學法律研究所法學碩士,歷任最高法院法官、臺灣高等法院法官

    車貸計算器?兼庭長等職務。

    未明確表態:但認為有關性傾向權力保障,可以有不同的思維。

    大法官湯德宗(右起)、羅昌發、黃璽君、 陳碧玉。(中央社/資料照片)
    大法官湯德宗

    車貸利率多少及買車貸款保人

    美國杜蘭大學法學博士、美國哈佛大學法學碩士,歷任美國紐約大學法學院客座特聘教授、中央研究院特聘研究員暨法律學

    青創貸款條件及中古汽車貸款試算研究所創所所長等職務。

    未表態

    大法官羅昌發

    美國哈佛大學法學博士、美國哈佛大學法學碩士,現任臺灣大學法律學院兼任教授。歷任臺灣大學法律學院院長、臺灣大學生醫與科技倫理、法律與社會中心主任等職務。

    未表態

    大法官黃璽君

    國立中興大學法商學院法律學系學士,歷任最高行政法院法官兼庭長 、最高行政法院法官、臺灣高等法院法官等職務。

    未表態

    大法官陳碧玉(中央社/資料照片)
    大法官陳碧玉

    美國喬治亞州奧古斯丁學院企管碩士、國立政治大學法律學系學士,國立政治大學法律研究所碩士,歷任司法院司法人員研習所所長、中華民國女法官協會理事長、司法院大法官書記處處長、最高法院法官等職務。

    未表態

    大法官黃虹霞(中央社/資料照片)
    大法官黃虹霞

    國立臺灣大學法律學系法學士,歷任法務部行政執行署法規及業務諮詢小組委員、外交部性騷擾申訴評議委員會委員等職務。

    被提名人審查時,對於是否支持同性婚姻,未舉手贊成。她回應同性伴侶可否領養時,回以「我真的有滿深的顧慮,這並不是自己認為可以做好父母的角色,就一定可以做好父母,而是應該從子女的角度出發,這是我比較顧慮的地方。」

    大法官詹森林(中央社/資料照片)
    大法官詹森林

    德國法蘭克福

    澎湖代書貸款大學法學博士、國立臺灣大學法律學研究所法學碩士、國立臺灣大學法律學系司法組法學士,歷任律師、行政院消費者保護委員會委員、教授等。

    支持同婚:認為婚姻自由雖未見諸

    憲法明文,但憲法仍保障婚姻自由,傾向支持修改民法對同性戀者價值維護比較表彰。

    大法官黃昭元(中央社/資料照片)
    大法官黃昭元

    美國哈佛大學法學院法學博士、碩士,國立臺灣大學法律學研究所法學碩士,歷任律師、行政院中央選舉委員會委員、教授等。

    未明確表態,但曾表明如果相愛的人不能正式在一起,這涉及到一個人根本的價值與信仰,這是一種傷害。

    大法官吳陳鐶(中央社/資料照片)
    大法官吳陳鐶

    國立中興大學法律研究所法學碩士,澳大利亞邦德大學法學院法學博士,歷任法務部政務次長、最高法院檢察署主

    公司週轉不靈任檢察官等職務。

    不贊成同婚,曾表示不否認自己是保守派,也

    和潤車貸利率重視人倫關係的傳統價值,並反對從台北看天下,也不能有知識份子的驕傲;他強調,反對廢除死刑,不贊成同性婚姻,也反對通姦除罪化。

    大法官蔡明誠(中央社/資料照片)
    大法官蔡明誠

    國立臺灣大學法律學研究所法學碩士,德國慕尼黑大學法學博士,歷任國立臺灣大學法律學系系主任、國立臺灣大學法律學院院長等職務。

    對同婚議題態度保留:回應有關同性婚姻議題時表示,據他在德國觀察的現象,或許可用同性伴侶法規配

    銀行貸款率利比較2016套,保障關係和身分,至於是否改變婚姻制度,要再思考、討論。

    (中央社/資料照片)
    大法官林俊益

    輔仁大學法律學研究所法學碩士,國立政治大學法律學系法學博士,歷任司法院刑事廳廳長、臺灣士林地方法院院長等職務。

    立法院大法官被提名人審查時,對於是否支持同性婚姻,未舉手贊

    郵局房貸申請

    公教房屋貸款率利最低銀行2016成。

    (中央社/資料照片)
    大法官許志雄

    國立臺灣大學法律學研究所法學碩士,歷任行政院公民投票審議委員會主任委員、任務型國民大會代表與主席團主席等職務。

    支持同性婚:時代力量曾公布司法院大法官被提名人問卷調查表,其中一題「不承認同性婚姻之法律狀態是否違反憲法對基本人權的保障」,許志雄傾向認同同性婚姻。

    (中央社/資料照片)
    大法官張瓊文

    國立政治大學法律研究所碩士班法學碩士,歷任司法院副秘書長、高雄高等行政法院院長等職務。

    支持同性婚:認為每個人都需要家、互相親密關係的歸屬感,人生才會完美,她也贊成跨性別的朋友們,國家應給予這樣的機制,建立像家庭的制度,但是現在社會是否能完全接受,她沒很大的把握,但她是能接受的。

    (中央社/資料照片)
    大法官黃瑞明(立委尤美女丈夫,迴避出席)

    國立台灣大學法律學研究所法學碩士,歷任財團法人民間

    個人信貸利率比較2016司法改革基金會法律倫理中心主任、行政院人權保障推動小組委員等職務。

    支持同性婚:時代力量曾公布司法院大法官被提名人問卷調查表,其中一題「不承認同性婚姻之法律狀態是否違反憲法對基本人權的保障」時,黃瑞明傾向認同同性婚姻。

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    新莊休旅車撞待轉機車 釀4人受傷

    新北市消防局今天晚間獲報,新莊區中正路與龍安路交叉路口,一輛休旅車不明原因撞待轉區5台機車,現場共造成4人受傷,目前已送往衛福部樂生迴龍醫院治療。

    受傷者包括2名46歲男性、1名30歲女性及1名40歲女性。轄區警方已到場處理。


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